Descriere

Pilates inseamna gratie. Inseamna echilibru. Inseamna concentrare si constientizarea propriilor abilitati fizice. Inseamna relaxare, antrenament si sanatate. Pe scurt? Pilates inseamna stare de bine.

Sesiunile de Pilates dezvolta în detaliu fiecare element de care ai nevoie pentru a fi într-o forma fizica buna, si anume: forta, flexibilitate, rezistenta musculara, coordonare, stabilitate si o postura buna.

Fiind o metoda care foloseste miscari controlate, menite sa iti dezvolte frumos corpul, o sesiune la Koa Pilates te va ajuta sa iti lucrezi muschii abdomenului, bratele, picioarele, muschii fesieri etc.

Nimic nu se compara cu o sesiune de Pilates! La Koa Pilates vei avea experienta sesiunilor one-on-one, unde toata atentia instructorului personal iti va fi adresata tie, asigurandu-te ca te bucuri de toate beneficiile acestei activitati.

Cea mai buna parte? Datorita multiplelor variatii si progresii ale exercitiilor si datorita posibilitatilor oferite de aparatele de Pilates din studio, te asiguram ca nu te vei plictisi niciodata!